Snöblandat regn, snålblåst, plus en grad

Snöblandat regn, snålblåst, plus en grad. Det var mitt sällskap på dagens eftermiddagspass. Portugal var inte så dumt alltså!

Det blev i alla fall två intensiva dagar i hufvudstaden med SOK. Vi fick lyssna på föreläsningar, göra olika mediaövningar, besöka SVT och en hel del annat. Lärorikt var det i alla fall, och förhoppningsvis får man praktisera sina nya kunskaper till vintern! Lite träning hanns med också, det blev en löprunda sent på måndagskvällen, Stockholm City by night i tights och löparskor. Glamouröst värre!

I morse blev det ett tufft intervallpass. 26 st 15x15 (15 sek insats 15 sek vila) sprättande skidgång samt 4x3 min A3+ intervaller löpning i backe. Kroppen kändes faktiskt riktigt bra och fullt återhämtad sedan förra veckan, så det var skönt. Tävlingslusten börjar komma mer och mer!

Imorgon blir det säsongens första skidpass här i Östersund. Det enorma konstsnöberget av sparad snö hade krympt till ungeför en tredjedel idag och inom några dagar ska det finnas en runda på hela 5 km!

Besök på SVT. Lampor fanns så att det räckte och blev över!