Back on track

Förkylningen blev lite segare än vad jag hade trott, men idag fick jag äntligen sticka ut och träna igen. En timme lätt löpning uppe vid skidstadion blev det, och kroppen kändes förvånansvärt pigg. Första passet efter en förkylning är alltid speciellt. Man vet inte riktigt vad man kan förvänta sig. Ofta är kroppen rejält återhämtad, och man brukar kunna känna sig oförskämt pigg, men ibland, om man börjar träna för tidigt, så kan kroppen vara som en levande zombie. Men trots att det känns bra första passet brukar det kunna ta några dagar innan man är back on track. Ofta behöver åtminstone jag en veckas träning och ett par intervallpass innan formen är på topp igen.

Idag kom förresten den första snön här i Östersund!

Ett steg i rätt riktning