Lill-palt

Äntligen fungerar allt som det ska på hemsidan, hoppas jag i alla fall. Har lagt in ett nytt album från Ramsau som kan beskådas här. Dessutom har jag lagt in en länk-sida och en besöksräknare, samt pysslat med lite smått och gott. Kom gärna med kommentarer på andra funktioner och sidor som jag kan lägga in!

Idag har jag haft vilodag, och det var riktigt skönt att få sova i morse. Är lite sliten efter de tre sprintdagar vi haft med landslaget nu i veckan. Tyvärr så var inte uppslutningen den bästa, och sista dagen var jag faktiskt enda killen som deltog. Det är många som är sjuka/ har varit sjuka och därför fick jag tävla mot mig själv på fredagens pass, vilket gick bra ändå. Ola Ravald uttryckte det lite skämtsamt såhär: "Det är bara lill-palten som verkar klara träningen".

Lill-palt är tydligen ett annat ord för junior, och det är inte alltid det lättaste att vara yngst i laget. Junis-stämpeln är svårare att tvätta bort än man tror;P

Imorn är det ett långpass som står på schemat, och efter dagens fika-buffé känns det som att jag kommer ha tillräckligt med energi i alla fall! Spana in den här!

Back online

Hemsidan har strulat rätt rejält den senaste veckan, men nu är den i alla fall tillbaka. Mitt webhotell hade dött av någon anledning, men fungerar i alla fall det mesta som det ska.

Onsdag till fredag den här veckan har vi sprintdagar här i Östersund, och imorn är det ett impulspass som står på schemat.

Mer hinner jag inte skriva ikväll, men nu vet ni att jag lever i alla fall!

Ciao!

Ramsau

Just nu befinner jag mig på läger i Ramsau, i Österrike, med landslaget. Vi kom hit i torsdags för snart en vecka sedan, och har fått flera riktigt bra träningsdagar.

På förmiddagarna är det skidåkning på glaciären som gäller och på eftermiddagarna kör vi barmarksträning. För mig är det första gången jag är här i Ramsau, och det är faktiskt ett riktigt paradis för en längdskidåkare.
Det är väldigt tuff terräng med rejäla backar och fina stigningar, och dessutom bjuder glaciären på riktigt bra skidåkning.

Glaciären ligger på nästan 3000 meters höjd och för mig som aldrig varit på så hög höjd tidigare är det faktiskt lite ovant. Det är nämligen lättare att få upp pulsen på den höjden och benen pumpas snabbare fulla med mjölksyra. Man får helt enkelt hålla igen, och fastän man i princip går på skidorna så har pulsen en tendens att rusa iväg. Men fint är det i alla fall, och vädrets makter har dessutom varit på vår sida, och gett oss många dagar med solsken.

Vi bor på hotell Kobaldhof, som blivit lite av ett svenskhotell genom åren, och när vi inte tränar blir det en hel del golf på hotellets egen golfbana. Där kan jag erkänna att talangen inte är lika stor, men ett grönt kort skall jag nog klara efter den här veckan;) Dessutom lyckades jag och Thobias Fredriksson besegra ”Team 85”, bestående av Robin Bryntesson och Markus Hellner, i en klassisk scramble!

Under veckan har vi också hunnit med ett besök i Fischer-fabriken, och jag har nog aldrig sett så många skidor på en och samma dag. Här nedan kan ni se en tiondel av lagret:

Rätt många skidor

Utsikt från hotellfönstret