Bottennapp

Gårdagens race blev ett riktigt, riktigt bottennapp. Kroppen svarade inte alls och jag fick verkligen slita för att ta mig imål. Därför blev det tyvärr ingen start idag. Det är aldrig roligt att ställa in en tävling, speciellt inte en världscuptävling, men idag kändes det som rätt beslut.
Den här helgen i Kuusamo blev långt ifrån vad jag hade hoppats på. Kroppen är verkligen inte med på noterna. Dessutom har magen inte riktigt varit på topp under dom här dagarna, så förmodligen har även jag fått smaka på den bakterie som härjar i Östersunds dricksvatten. Om det är det som gjort att även kroppen varit seg är ju svårt att säga, men det kan vara en möjlig förklaring.

I vilket fall glömmer jag nu den här helgen, tar nya tag och hoppas på att kroppen snart vaknar till liv igen!

På hal is

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Idag var en sån dag. Jag hade hoppats på betydligt mer. Men kroppen var inte riktigt sådär pigg som den kan vara och balansen lämnar fortfarande en del att önska. Fortsätter det såhär kan jag nog vara stand-in för Bambi i nästa Disney-film.

Men imorn tänkte jag stå på benen. Och åka fort. Det är i alla fall det som är planen. Och förhoppningsvis är det en sån där dag där det går som jag tänkt mig.

God natt folket!

Kuusamo

På plats i Kuusamo; byn där solen aldrig går upp, där konstsnödimman gör att sikten aldrig är mer än 50 meter och där temperaturen sällan stiger över 15 minusgrader. Men snö finns det i alla fall, i stora mängder, och den lär ju knappast smälta bort i helgen då temperaturen förväntas bli ca 16-18 minusgrader. Det enda man kan vara oroligt för är väl att vi fryser fast:)

Resan gick i alla fall supersmidigt hit med Ski Force One. Idag har vi åkt banan och testat skidor, den vanliga rutinen dagen innan tävling. I helgen är det ju en mini-tour här i Kuusamo, vilket är nytt för i år. Upplägget liknar avslutningstouren i Stockholm och Falun. Schemat ser ut som följer:

- Fre, klassisk sprint

- Lör, 10 km klassiskt intervallstart

- Sön, 15 km skate jaktstart

Sprinten ger som vanligt bonussekunder, 60 sek till ettan, 1 sek till 30:e man, men till skillnad från Tour de Ski delas det inte ut några bonussekunder på de övriga loppen. Alla deltävlingar ger hälften så många världscuppoäng som vanligt, men totalställningen efter söndagens lopp ger istället dubbelt så många. Glasklart va? Allt för att krångla till det för tv-tittarna:)

I vilket fall ska det bli riktigt skoj att tävla i helgen och att äntligen få sprinta igen. Banan här i Kuusamo tycker jag verkligen om och förhoppningsvis är kroppen i god form!

WC-premiär!

Då var andra tävlingshelgen avklarad. Förra helgen var det Sverigepremiär och denna helg var det världscuppremiär, på Hellnerstadion i Gällivare. Igår var det 15 km skate på programmet, men mitt resultatet blev tyvärr inte något att hänga i julgranen. Kroppen kändes dock rätt pigg i början och jag tyckte att det gick bra att åka de tre-fyra första kilometerna. Då kändes det som att jag hade bra tryck i åkningen och att jag kunde driva på ordentligt i uppförsbackarna. Tyvärr tog krafterna slut lite väl fort, och trots en fantastisk publik som verkligen lyfte en fram i uppförsbackarna, blev det en jobbig resa på slutet. Men en bra genomkörare blev det och dessutom var det riktigt skoj att se Marcus vinst, Charlottes andraplats och Rickardssons tredjeplats! Vilken start för det svenska laget!
Idag körde jag startsträckan i Sveriges fjärdelag. Starten gick bra och jag fick en bra position upp i första backen, men tyvärr blev det ett konststycke a'la Bambi i den efterföljande utförsbacken som gjorde att jag vurpade. Sedan hade jag det tufft att komma in i rytmen igen och kroppen var heller inte sådär pigg som jag hade hoppats på. Jag växlade lite drygt 40 sek efter täten och förhoppningsvis kan man hänga med hela vägen nästa gång!
Även idag var det grymt roligt med alla svenska framgångar, både i toppen och på bredden! Mer inspirerad kan man knappast bli!

Två

Dagens intervallpass i siffror:

- 2 timmar långt

- 2 brutna stavar

- 2 trötta ben

Dubbla (2x) hastigheten!

Imorn bär det av mot Gällivare!

Gällivare nästa

Det blev en riktigt bra premiärhelg i Bruks. Andraplatsen på sprinten i lördags var givetvis höjdpunkten, och det var helt klart bättre än förväntat. Det var så himla skönt att få ett bra besked och känna att man är med i matchen, trots att träningen inte gått som planerat. Söndagens resultat är jag också rätt nöjd med. 15 km skate har aldrig varit någon favoritdistans, men jag tycker att jag fick till ett ganska bra lopp. Tekniken fungerade, och känslan var okej. En 18:e plats bland svenskarna blev det , 2 min och 13 sek bakom en suverän Hellner som vann. Han åker verkligen fort den killen!

Glädjande nog har helgens resultat gjort att jag blivit uttagen till världscuppremiären i Gällivare i helgen, då det är 15 km skate och stafett på programmet, och det ska verkligen bli skoj! Jag kommer att åka i den nationella kvoten (Sverige har 6 landslagsplatser + 10 nationella platser). Förhoppningsvis går det lika bra för Sverige som det gjorde för två år sedan i Gällivare, då det faktiskt blev vinst både i dam- och herrklassen!

Att åka karusell

Kroppen har vaknat ur dvalan! Äntligen :D Är otroligt nöjd med dagens andraplats. Det är så grymt skönt att få ett kvitto på att kroppen är med i matchen, trots en försäsong som varit allt annat än bra. Det är som en berg-och-dalbane-resa. Träningssäsongen började med en lång färd utför, följt av några små uppåtgående pucklar, med ack så djupa dalar, men nu känns det som att jag är en bra bit påväg mot karusellens högsta punkt. Och om allt går rätt är det är där jag planerar att stiga av. Förhoppningsvis lagom till VM i februari!

Mästarmötet

Det har nog undgått de flesta, men på lägret i Torsby, genomfördes årets kanske viktigaste tävling. Åtminstone för coach Arild Monsen. Den 13 oktober kl 15.00 gick årets Mästarmöte av stapeln. 3000 meter på bana skulle avverkas. Deltagarna var sprintcoach Arild Monsen och vallaboss Mats Eklund. Förväntningarna var höga och förhandsspekulationerna många. Vem skulle vinna den prestigefyllda kampen? Eklund sågs som en favorit av många på grund av sin lägre ålder. Därtill hade han ett par helt nyinköpta respektingivande knästrumpor som sades göra underverk för trötta vader. Monsen å sin sida, hade ett självförtroende i höjd med skyarna, sedan en mycket meriterande vinst på 3000 m tidigare i sommar över damtränare Rikard Grip.

Här kommer ett klipp från en avgörande del i loppet:

Som synes i filmen får Eklund en lucka, och den lyckas han behålla hela vägen in i mål, så trots en riktigt bra insats av Monsen blev det ändå Eklund som gick vinnande ur kampen på den imponerade tiden 9.57, 19 sek före Monsen. Vi sprintkillar tackar och bugar för underhållningen och ser fram emot en uppföljare!

Från ett läger till ett annat

Idag lämnade jag Östersund och konstsnön för Bruksvallarna och....... konstsnön. Men, lite natursnö finns det trots allt, fast det är inte riktigt det vinterföre man är van vid den här tiden i Bruksvallarna. Konstsnöspåret upp mot kolbotten är i alla fall rätt bra, och sen är det ändå helt okej uppe på Kläppen om man har lite sämre skidor. Det sägs i alla fall vara kyligare väder på ingång, så även om snön lyser med sin frånvaro, ger det bra förutsättningar för att producera mer av den konstgjorda varan. Med andra ord lär det inte vara någon fara med helgens tävlingar.

Här i Bruks är hela Piteå Elit-gänget utom landslagsåkarna samlade, vilket innebär David Hedlund, Johan Westerlund, Adrian Bergström, Mikael Norberg och Anna Simberg. Här är några bilder från eftermiddagens äventyr.

Back on track

Förkylningen blev lite segare än vad jag hade trott, men idag fick jag äntligen sticka ut och träna igen. En timme lätt löpning uppe vid skidstadion blev det, och kroppen kändes förvånansvärt pigg. Första passet efter en förkylning är alltid speciellt. Man vet inte riktigt vad man kan förvänta sig. Ofta är kroppen rejält återhämtad, och man brukar kunna känna sig oförskämt pigg, men ibland, om man börjar träna för tidigt, så kan kroppen vara som en levande zombie. Men trots att det känns bra första passet brukar det kunna ta några dagar innan man är back on track. Ofta behöver åtminstone jag en veckas träning och ett par intervallpass innan formen är på topp igen.

Idag kom förresten den första snön här i Östersund!

Ett steg i rätt riktning

Fram och tillbaka

Tyvärr blev det en kort vistelse för mig i Kiruna. Redan idag åker jag hem då jag fått en mindre förkylning. Det är egentligen ingen stor grej, utan jag känner mig bara lite snuvig, men att träna är inte aktuellt på några dagar och därför är det ingen idé att vara kvar här. Då är det bättre att komma hem och bli frisk i lugn och ro. För att vara sjuk på läger är ingen höjdare. När man ser att de andra tränar under perfekta förhållanden vill man ju inget annat än att haka på. Istället får man hålla sig isolerad, och blir i det närmaste betraktad som att man bär på en livsfarligt smittsam sjukdom. Men samtidigt är det förståeligt och det är ju så det måste vara. Det här är ju vårt jobb och att hålla sig frisk är en förutsättning för att man ska lyckas i skidspåret, och det sista man själv vill är att smitta andra.

Självklart är det inte optimalt att bli sjuk nu, 1,5 vecka innan säsongsstart, men det är bara att göra det bästa av situationen, hur klyschartat det än kan låta. Att vara less och deppig gör ju inte direkt att man blir frisk fortare. Snarare tvärtom. Därför lyssnar jag på lite skön musik och njuter av livet, för det finns trots allt värre saker än att vara förkyld.

Här i Kiruna är det i alla fall toppenförhållanden. Ungefär tre mil skidspår och riktigt vinterväder. Suget efter att åka skidor skulle inte kunna vara större! Förhoppningsvis är förhållandena okej på konstsnöspåret i Östersund, för det är där jag tänkt hålla till när förkylningen blir bättre.

Resan hit var i alla fall en av de smidigaste jag upplevt och det är verkligen bra att ha ett "eget" plan. Östersund-Kiruna på lite drygt en timme, NextJet Ski Force One är inte dumt alltså! Tyvärr kör dom inte en-persons-trafik så hemresan kan nog bli lite längre!

Kiruna flygplats i måndags