Åre

Det blev en riktigt höjdardag i Åre igår. Så mycket lössnö har jag nog aldrig åkte i hela mitt liv. Det här med alpint är ju faktiskt inte så dumt. Spana in bilderna här nedanför-->

Lössnö var det som sagt gott om

Här kom vi till ett "stup", vilket inte var helt enligt planen


Men det var ju bara att hoppa ner

Alla hopp blev dock inte lika glamorösa;)

Idag har jag kört ett klassiskt intervallpass här i Östersund, och det var ju faktiskt heller inte så dumt. I alla fall när det var över=)

Östersund

De senaste dagarna har jag tränat på ganska hårt för att förhoppningsvis kunna få en formtopp nästa helg då jag ska åka världscupen i Lahtis. Sprint fristil är det som står på schemat och den här gången får jag hoppas att stavarna håller. Jag har haft lite oflyt i mina sprintar jag kört; jag tappade ju skidan i Skellefteå och nu senast i Ulricehamn var det staven som gick av alldeles innan upploppet. Men förhoppningsvis har jag väl kanske gjort bort mina missöden för den här säsongen åtminstone=)

Imorn ska jag faktiskt åka till Åre för att åka skidor på den andra ledden, nämligen utför. Det har ju snöat riktigt mycket dom senaste dagarna och det sägs att det ska vara riktigt fint före i backarna!

Idag var det en riktigt bra svenskdag i Liberec och vi får hoppas att killarna grejjar en till medalj imorn!

Plugg

Det blev vila både måndag och tisdag den här veckan för kroppen har inte varit helt hundra, men nu känns det bra igen, och idag var det åter träning som stod på dagordningen. Det blev ett klassiskt distanspass idag och ett besök på StepIn där jag körde lite styrka, så imorn lär jag förmodligen ha rätt så mycket träningsvärk, för det var ett tag sedan jag styrketränade.

Jag har i alla fall kollat upp det där med friplatsen i världscupen lite mer, och nu tror jag mig veta hur det ligger till. Det var inte helt och hållet som jag tidigare skrev utan istället är det så att jag kommer att få en friplats i världscupen i hela mars månad, och alltså inte innan jul. Men det är ju faktiskt bra ändå, då det trots allt är ett gäng världscuptävlingar kvar. Dock så är det ju ändå landslagsledningen som har det avgörande beslutet och tar ut laget.

Imorn är det dubbelpass som står på schemat och dessutom tänkte jag utöva lite "soffhäng" där vid halvtolv-tiden då VM startar. Med soffhäng menar jag slappa i soffan och göra så lite som möjligt; möjligtvis orkar man hålla ögonen öppna för att kolla vad som visas på TV. Detta är vad Maggie sysslat med dom senaste dagarna då jag tokpluggat inför min tenta i Nationalekonomi på fredag. Vissa har det bra;)

Hemma

Dagens tävling i Ulricehamn gick faktiskt rätt bra. Skate 10 km är ju inte precis min bästa disciplin, men jag lyckades komma på en 12:e plats och dessutom var jag 3:a av svenskarna, vilket jag är riktigt nöjd med!

Till skillnad från SM där det gick lite tyngre i den fria stilen var det idag en bana som passade mig mycket bättre, och dessutom var jag piggare i kroppen. Extra roligt var det att jag lyckades knipa tredjeplatsen i den totala Skandinaviska Cupen (Ulricehamn var sista deltävlingen), bara några enstaka poäng före en norrmann, och det kändes som en välbehövlig revansch för gårdagens stavbrott!

Som jag förstått det innebär detta också att jag får en friplats i alla tävlingar i världscupen denna säsong ut samt alla tävlingar innan jul, vilket skulle vara grymt roligt!

Nu ska det i alla fall bli skönt att få vara hemma ett tag i Östersund och ta det lite lugnare med tävlandet. Men det kommer nog finnas saker att ägna tiden åt ändå för på fredag har jag tenta i Nationalekonomi och jag har hitttills varit på en lektion, så det lär nog bli en hel del plugg dom närmsta dagarna;)

Stavar

Det höll på att gå riktigt bra idag på Skand Cup-sprinten. Jag gjorde ett rätt bra kval då jag var fjärde man; hade dock ingen toppenkänsla a'la Lettland och Kuusamo i kroppen, men det kändes okej. Sedan i kvartsfinalen var jag lite småseg, men det gick ändå rätt bra och jag vann den före Teodor Petersson. I semifinalen var det lite småtrassligt och struligt längs vägen, men jag lyckades i alla fall ta mig vidare till finalen.
Väl i finalen kände jag mig grymt pigg från start, och det kändes verkligen som kroppen hade vaknat till liv igen. Jag lyckades komma först ut från start, och körde sedan på rätt hårt under hela loppet, men kände ändå att jag hade mycket krafter kvar. Men i sista kurvan innan upploppet tryckte jag på lite och då gick staven av! Riktigt besviken fick jag åka imål som femma.

Det är synd när saker man inte själv kan styra över förstör. Extra tråkigt är det när man känner sig så pass pigg. Menmen, det är väl bara att bryta ihop och komma igen, som någon känd skidåkare sa=) Lite roligt var det ju i alla fall att det var en 88:a som vann, nämligen Teodor Petersson som jag har tävlat mot under hela min juniortid. Den nya generationen kommer starkt, så passa er gamlingar;)

Ulricehamn

Det blev en riktigt rolig avslutande tävling på Skandinaviska Cupen. 30 km klassiskt var det som stod på programmet, och i det tuffa motståndet lyckades jag komma på en tredje plats, vilket jag är grymt nöjd med! Jag hade turen att få hänga loppets tvåa Geir Ludvig Åsen från 5 till 15 km då jag tvingades släppa. Därefter blev jag tvungen att sänka tempot ganska rejält, men lyckades få till en bra avslutning som räckte hela vägen till pallen!
Det var i alla fall riktigt skönt att få till ett bra distanslopp, och visa att man inte bara är en renodlad sprinter.

HÄR kan ni se bilder från Skand Cupen.

Nu har skidturnerandet fortsatt till Ulricehamn för helgens Intersport och Skandinaviska Cup, så här är det full fart. När jag räknade efter nyligen så kom jag fram till att jag sovit fyra nätter i Östersund den senaste månaden, så det här med att resa börjar jag kunna ganska bra;)

Skandinavisk Cup tävling 2

Idag var det 10 kilometer skate som stod på programmet och jag är ändå rätt nöjd med mitt lopp. Jag öppnade alldeles för hårt men lyckades hålla ihop loppet hyfsat, och det blev en 17:e placering till slut, 1.08 min efter segrande Geir Ludvig Åsen. Ett bevis på min lite väl optimistiska öppning var att jag faktiskt hade snabbaste tiden av alla vid 1 kilometers åkning. Men tyvärr var det ju inte sprint idag;)

Imorn är det 30 kilometer klassiskt och det ser jag verkligen fram emot! Ett så långt klassiskt lopp har jag aldirg åkt förut, men det ska nog gå bra!

Prispallen från sprinten i torsdags

Skandinavisk Cup

Seger i Skandinaviska Cupen!! Det kändes så otroligt skönt att korsa mållinjen som etta! Att vinna en sprint är nog en av de bästa känslor som finns. Dessutom var det skönt att bevisa att jag kan åka snabbt även i fristil!

Just nu är jag på ett hotell i Estland efter diverse ombokningar, förseningar och en massa strul, men nu har vi i alla fall tak över huvudet inatt;)

Jag har varit isolerad från omvärlden en tid, och har inte haft tillgång till Internet på över en vecka, men nu är jag äntligen online igen=)

Imorn är det 10 km skate som gäller; inte min favoritdistans precis, men det ska nog gå bra. Banan är riktigt platt, så det är i alla fall till min fördel.