Torsby

Nu är jag hemma igen efter fem intensiva fartdagar i Torsby. Det blev riktigt bra träning hela veckan och hög kvalitet på fartpassen, trots att det var lite dålig uppslutning. Emil och Mats följde aldrig med ned till Torsby på grund av sjukdom, och när en lägerdag var avverkad lyckades Björn bli sjuk, så jag Brynte och Teo fick därför extra mycket tid med Arild och hans indianetricks.

Vi körde ett pass i tunneln om dagen, och det var inte direkt någon trängsel om man säger så, utan högst 3-4 personer som åkte samtidigt som oss. Det var ganska stor kontrast mot hur det kan se ut på hösten då man får trängas med 150 norrmänn, som dessutom brukar tycka om att stå stilla mitt i skidspåret. Så kommer det förmodligen att se ut om 2,5 vecka då vi har nästa läger i Torsby. Men som tur är kan ju Arild agera tolk, och säga några väl valda ord. Annars kanske vi plockar fram våra indianetricks, och då är det bäst att passa sig.

Kroppen känns i alla fall riktigt bra, och träningen har flytit på planenligt. På måndag är det förresten skolstart så då får man börja motionera hjärnan också.

Ammarnäs

Nu har livet i kappsäck börjat. Onsdag till lördag denna vecka har jag varit på läger med klubben i Ammarnäs, där det har blivit riktigt bra träning i fin fjällmiljö. Det var jag, Johan, David, Micke av de aktiva och sen så hade vi bra uppbackning av de två coacherna Tomas Åström och Sven-Erik "svärfar" Pajala. Vädret var inte direkt på vår sida och Tomas som aldrig hade varit i fjällen förut undrade varför alla människor tycker att det är så fint. Till och med tunneln i Torsby hade nog bjudit på bättre utsikt än vad vi hade. Man såg knappt handen framför sig i den täta dimman, och det ihärdiga regnandet gjorde ju inte precis saken bättre. Men bra träning blev det ju i vilket fall!

Apropå Torsby så drar jag faktiskt dit redan imorgon på läger. Det är vi sprintguttar som ska ha fartläger måndag till fredag, och förhoppningsvis slipper jag i alla fall regnet i tunneln!

Annars så har träningen gått riktigt bra på sistone, och snart börjar man längta till tävlingssäsongen.

Idag kommer Maggie hem efter U-lagets läger i Bruksvallarna, så vi avlöser varandra rätt bra. Livet i kappsäck har som sagt börjat;)

Trea!

Nu är jag hemma i Östersund igen efter en intensiv tränings/tävlingsvecka i Arilds hemtrakter i norska Aure. Det blev ett riktigt bra läger med mycket mängd och även bra med intensitet på slutet då vi deltog i Toppiderettsveka som bestod av 24 + 12 km rullskidor (F+K), 35 km mountainbike, en klassisk rullskidsprint samt 3000 meter löpning.

Höjdpunkten blev den klassiska sprinten då jag lyckades komma på en andra plats efter vinterns suverän Ola Viggen Hattestad. Trea blev Petter Northug och därefter följde Öystein Pettersen, Björn Lind och Hans Petter Lykkja. Jag kan lova att kroppen var ordentligt trött efter den dagen, eftersom det både blev 35 km mountainbike och en stenhård sprinttävling på en och samma dag, med 1,5 timmes vila emellan. Ingen optimal uppladdning för sprinten med andra ord, men det funkade ju bevisligen bra=)

När poängen räknades samman efter det avslutande gatlöpet blev det en tredjeplats totalt för mig i Toppidrettsveka, vilket jag är riktigt nöjd med!

Men att tävla på sommaren är alltid speciellt och alla ligger i olika träningsfas, och formen brukar vara långt ifrån vad den kan vara på vintern, men i vilket fall är det kul att tjuvstarta tävlingssäsongen lite och det är ju faktiskt bra träning. Det finns en devis som säger: "Bra på sommaren, dålig på vintern", men jag får ju hoppas att det inte gäller mig;)

Idag blev det rullskidor skate på förmiddagen och styrka + löpning på eftermiddagen, men imorn har jag faktiskt vilodag och då hoppas jag att det konstanta regnandet i Östersund kan ta en liten paus!

Aure

Idag var det första tävlingsdagen här i Aure, där vi just nu är på läger med landslaget. 24 kilometer skate rullskidor och 12 kilometer jakstart klassiskt rullskidor stod på programmet idag.

Skatetävlingen blev en sällskapsresa a'la femmil de första 21 kilometerna, och då var i princip hela fältet samlat. Därefter började en tre kilometer lång stigning och då blev det hårdkörning direkt, vilket gjorde att klungan sprack upp ganska snabbt. Det blev svensk(!) seger genom Hellner och jag körde in på en 14:e plats, 1.09 min bakom, vilket jag är ganska nöjd med.

Efter cirka 1,5 timmes vila var det dags för den klassiska jaktstarten och då var det en renodlad stakbana som skulle bemästras. Jag körde på för fullt redan från start, och efter cirka halva loppet hade jag kört ikapp den klunga som jagade tätduon Hellner och fransmannen Gaillard. Mot slutet av loppet tog vi in mer och mer på tätduon, men vi kom aldrig riktigt ikapp, men det var kanske väl så bra, för annars hade nog Northug velat blanda sig in i spurten. Nu blev det istället återigen seger till Hellner, med Gaillard på andraplatsen och Northug på tredjeplatsen. Därefter följde Emil Jönsson och Öystein Pettersen, och jag rullade in på en sjätte plats, cirka 10 sek bakom Hellner, vilket jag är riktigt nöjd med. Dessutom hade jag också dagens bästa sträcktid, vilket var riktigt skoj. Synd bara att det inte finns några 12 km långa staktävlingar i världscupen;)

Imorgon bitti är det 35 km mountainbike och förhoppningsvis hinner jag gå imål innan sprinttävlingen kör igång efter lunch. Schemat är fullspäckat, men roligt är det!

Igår hade vi förresten vilodag, och då blev det lite norsk havsfiske.

Den här fulingen håvade jag upp: